Let øvede - senior

Info
Aldersgruppe: 18 år og opefter

Holdet er for voksengraderne:

8. kyu - hvidt bælte med gul snip

7. kyu - Gult bælte

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Letøvede - senior0040
Mandag Tid: 17:30 - 19:00
Sted: Arena - Hammel Hallerne, HGF Karate
Instruktør: Christian Krogsøe Stæhr / Erhardt Christensen /

VIGTIGT: Dojo etikette i overordnede træk: 
Kan læses i fuld længde her: https://docs.google.com/document/d/1mp1war1zjJAh17YbeWkv_0SHmqYI0op2sT5syYNyjPE/edit?usp=sharing

-Man skal have rene hænder, fødder etc. 
Af sikkerhedshensyn skal negle på hænder og især fødder ligeledes være klippet. 
Ens gi behøver ikke være superhvid, men den skal være renvasket.

-Bliv hjemme hvis du er syg.

-Når man er i dojoen (træningssalen) behandler alle hianden med respekt. Tal pænt og vær høflig.
Mobberi og flabethed tolereres ikke. 
Dårlig opførsel vil resultere i bortvisning fra dojoen. Hvor længe afhænger af alvoren.
Den på dagen ansvarlige træner kan bortvise for resten af den igangværende træning.
Evt. længere tids bortvisning vil besluttes af trænergruppen.

-Kommer du for sent tages 20 armbøjninger, sæt dig i seiza, buk 2 gange og deltag herefter ind i træningen.

-Har du spørgsmål til trænerne, så ræk hånden op og vent på træneren henvender sig.

-Er du skadet, så bliv hjemme og pas på dig selv. Møder du op med lettere skader f.eks øm ankel, knæ mv, så tal med din træner. 
Man kan deltage med en mindre indsats, men forlades træningen pga smerter, svimmelhed mv, så er træningen slut for dig denne dag.
Det er forstyrrende at der rendestil og fra efter behov.

-Drikkepauser er ca halvvejs. Træneren giver pauser, man tager dem ikke selv. 

Ved spørgsmål kontakt vores fællesmail karate@hammel-karate-favrskov.dk - oplys i emnefelt hvilket holdet vedrører.

Holdnummer: 0040
Periode: 18.08.2025 - 15.12.2025
Tilmeldte: 0/40
Pris: 600 kr.
Tilmeld